春の花たち

2022年4月22日 (金)

桜は散ってしまいましたが、

道行く視界に様々なお花が映る季節になりましたね。

写真は左から

モッコウバラ

ツツジ

ヒメウツギ

です！

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週一回だけ、7キロ前後の

ジョギングをしているのですが

ものすごいヘタレランナーのため

周囲の景色に助けられて

頑張っています。

モッコウバラは、ジョギングし始めて

初めて目に止まるようになった花です！

散歩やジョギングは、季節を感じやすいです。

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元々走るのが苦手は私が、

(最初はそれこそ800メートル走るのが限界でしたw)

何故ジョギングをしているかと言うと

定期的に運動をしたいけれど

お金も時間もあまりない。

→そうだ、近所を走ろう！

という発想からでした。

なんだかんだと、2年くらいは続いているのですが

週一以上のペースになることはなく…

正直、これ意味あるのか？と

思うこともありますが…

体力は付いた感じがします。

…と言い聞かせて

とにかく継続は力なりという言葉だけを

心の拠り所にしています(笑)。

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はみがきに関してもですが、

全くしないよりは、少しでもやらないよりは

出来ることを継続していただくことに、

やはり意味はあると思います！

フロスめんどくさいな

歯間ブラシめんどくさいな

3分以上磨くのめんどくさいな

間食の後も磨くのめんどくさいな。

とっても、わかります。

出来る時に、出来るだけでも続けていただきたいです。

続けることに、きっと意味はあります！

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効率のよいやり方や、

サボっても大丈夫な範囲を知りたい方は

ぜひ検診にいらしてください(笑)

春の味。

2022年4月11日 (月)

桜は散ってしまいましたが、暖かい日が増え

春の陽気になってきましたね。

春と言えば、生の筍を手に入れられるのは

今の時期だけなので、毎年楽しみにしています！

青椒肉絲など、味の濃いメニューは

水煮の筍でもいいのですが、

筍ご飯や煮物は、やはり生筍じゃないと！

スーパーで、立派でお安めな物を発見し、

1時間アク抜きの下煮をして、調理しました。

とても美味しかったです♪

食事の美味しさは、味や香り、見た目だけでなく、

やはり歯応えも大事だと思います。

筍も、美味しさの一つに、その歯触りがあると思います。

この歯応え、歯触り、

やはり歯が健康でないと楽しめなくなってきます。

歯周病が進行し、歯にぐらつきがあったり、

抜歯した歯の本数が増え、義歯になっていくと

噛む力は、どんどん低下していきます。

昔は固いお煎餅が大好きだったのに食べられない。

バゲッドの様な歯応えのあるパンが好きだったのに

噛むと違和感が強いのでやめている。

ナッツが好きだったけど噛めなくなった。

おつまみのスルメは卒業せざるを得ない…

などなど。

食は生きる楽しみの一つですから、

栄養補給のためだけになってしまわないように、

長く楽しんでいただきたいなと思います。

そのお手伝いを、これからもしていきたいなと改めて思いました。

困ったことがありましたら、ぜひお気軽にお越しくださいね！

桜、桜、桜。

2022年4月1日 (金)

先日、桜たっぷり堪能お花見弾丸ツアー(参加者1名)

に行って参りました。

平日のお休みに感謝です！

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出発は朝6時半。

密を避けるため移動は車と徒歩なので、

まずは出勤ラッシュに巻き込まれないよう

そして駐車場に安心して停められるよう早めの出発(ガチ)。

最初に向かったのは鎌倉です！

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上の写真は、建長寺と鶴岡八幡宮です。

鶴岡八幡宮の参道の桜並木も、

お寺の門が開くのを他のガチの方々と待った

建長寺の桜のトンネルも

朝は人が少なくてゆっくり堪能できました！

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しかし、天気はあいにくの曇り…

朝イチはガチ勢がいてひとり花見も

気が引けることなく快適でしたが

人が増えるとソロはなかなかいませんでした。

混んできた10時半くらいに撤退を決めると

なんと晴れてきました！がーん。

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いやしかしツアーは続きます。

鎌倉の後は地元に戻り、まずは岸根公園。

お花見のご家族連れやお友達の集まりなど

たくさんの人がいました。

…ひとりの人は…公園を通路として通ってる人くらいでしたね…

でも桜はとてもきれいでした！

そして次は、前々から気になっていた篠原西町公園。

いやそもそも名前も初めて知ったのですが…

水道道から桜があるなとは見えていたのですが…

中に入ったのは初めてでした！

きれいな桜並木で、お気に入りの場所がまた増えました！

そして、武相高校と金港幼稚園の桜！

妙蓮寺の方にはお馴染みの桜かと思います。

改めてきれいだなと思いました。

さて、ここが私の大本命。江川せせらぎ緑道！

何年も通い詰め、ワンシーズンでも2、3回行くところです。

愛が強すぎて語りが長くなるので

写真だけお届けします。

最後に、新横浜の三角橋です。

都会の桜は夜もきれいですね！

コロナ禍で、桜のライトアップや提灯の点灯を

中止しているところも多く、寂しい限りです。

1日も早く、以前のような日常が戻ってきますようにと、

また強く感じたツアーでした。

しかし、同時にパワーもたくさんもらったので、

またお仕事頑張らせていただきます！